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杉本彩さんプロデュース「アンデスティノ」
摂取カロリーを制限しても下腹ぽっこりなのは、 「血糖値の急上昇」が原因なのだとか。 血糖値を急上昇させない食習慣として 1. ケーキやジュースなどの甘いもの、白米・うどん・白パンパスタ等精製された穀物や加工品を控える ...(続きを読む)
タグ:下腹 ぽっこり
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